Doğada kendiliğinden yetişen yabani otlar, sağlığa sunmuş olduğu yararları sebebiyle alternatif tıp alanında kullanılıyor.

Yabani otlardan olan kaldirik otu da sayısız faydalarıyla alternatif tedavide çoğunlukla kullanılan bitkiler içinde içeriyor.

Hodangiller familyasından olan ıspıt (kaldirik otu), ilkbahar aylarında yetişiyor ve nisan-ekim ayları içinde pazar tezgâhlarını süslüyor.

Devletimizde Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesi’nde yetişen ıspıt otunun morumsu bir gövdesi, mavi, beyaz yada pembe çiçekleri bulunuyor.

Varlıklı içinde ne olduğu yardımıyla mutfak ve bakım ürünlerinde kullanılabilen bu ot, tane ağrısından mide bulantısına, cilt hastalıklarından ödeme birçok derde ilaç oluyor.

Günümüzde sıkça tüketilen ve oldukça yararlı olan bu otun yağı ve kurutulmuş hali, aktarlarda bulunabiliyor.

Sevinç otu, sığır dili otu, gelezan, çoban çedenesi, ballık, öküz dili, turşu otu, hodan, goriz, zılbıt, mancar otu, tokluk başı, zulbut, tamara, galdirik isimleriyle de malum bu ot, eczanelerde hodan kapsülü olarak da satılıyor.

İşte sizler için kaldirik otunun yararları nedir? Kaldirik otu (ıspıt) iyi mi kullanılır? sorularının yanıtlarını araştırdık.

Kaldirik otunun yararları nedir?

• Sinir sisteminin tertipli çalışmasına destek sağlar.
• Sinir ve strese iyi gelir.
• Uykusuzluk ve depresyon benzer biçimde sorunların önüne geçer.
• Balgam söktürücü özelliği ile öksürüğe iyi gelir.
• Boğaz ağrılarına iyi gelir.
• Romatizma problemine faydalıdır.
• Böbrek üstü bezlerini uyarır.
• Cesaret verici tesir yaratır.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Tansiyonu dengeler.
• Regl ağrılarına iyi gelir.
• İdrar söktürücü özelliği bulunur.
• Ödem oluşumunu engeller.
• Kemik sağlığı ve gelişiminde oldukça yararlıdır.
• Tohumlarından elde edilmiş yağ; akne, sivilce, çatlak ve selülit benzer biçimde cilt problemlerinin giderilmesinde etkilidir.

Kaldirik otu iyi mi tüketilir?

Kaldirik otu, tazeyken ıspanak benzer biçimde pişirilebilen bir bitkidir. Pişirilmeden ilkin sirkeye batırılmalı, ondan sonra bolca su ile yıkanmalı ve yemeği bu şekilde tüketilmelidir.

Kaldirik otunun tazesi kadar kurutulmuşu ve tohumundan çıkarılan yağı da faydalıdır ve bunlar, aktarlarda satılır.

Kaldirik otunun tohumundan elde edilmiş yağ, krem benzer biçimde kullanılabilir. Sivilce, selülit, çatlak benzer biçimde cilt problemleriniz var ise bu bölgelere sürebilirsiniz.

Kurutulmuş kaldirik otunu salatalara, omlete yada yoğurda ilave ederek tüketebilirsiniz. Ek olarak çay olarak da tüketebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir yiyecek kaşığı hodan otunu ilave edin. 5 dakika bekledikten sonrasında süzüp afiyetle içebilirsiniz.

Eczanelerde satılan hodan kapsülü; uyku bozukluğu, stres, irin, boğaz ağrısı, kemik gelişimi benzer biçimde durumlarda kullanılabilir.

Uyarı: Her nebat benzer biçimde kaldirik otunu tüketirken de dikkatli olmak ve fazla tüketmekten kaçınmak gerekiyor. Bilhassa hamilelik dönemindeki bayanlar ve ciddi bir hastalığı olan kişiler tarafınca tüketilmemesi öneriliyor.