Böbreklerin kanı filtrelemek, düzenlemek ve hormonları salgılamak şeklinde vücutta birçok mühim görevi vardır. Yaşamsal bir organ olan böbrekler, vücuttan idrarla atılacak olan ürünleri filtreleyen ana organlardır.

Yaşla beraber böbrek fonksiyonu bozulabildiği şeklinde hipertansiyon yada diyabet durumunda bu bozulma süreci hızlanabilir.

Böbrek hastalıkları çoğu zaman sessiz bir şekilde gelişir. Kronik böbrek yetmezliği, böbreklerinin artık görevini tam olarak yerine getirmediği ve geri döndürülemez bir durumdur.

Kronik böbrek yetmezliğinin sebepleri

Kronik böbrek yetmezliği çoğu zaman bir hastalığın sonucu ortaya çıkan ikincil bir durumdur. Şu demek oluyor ki diyabet, yüksek gerilim yada bir otoimmün hastalık (lupus, romatoid artrit, Crohn hastalığı, romatoid purpura) şeklinde başka bir hastalığın sonucu ortayz çıkar.

Bazı faktörler kronik böbrek yetmezliği oluşumunu tetikler. Aşırı kilo, aşırı kiloluluk, sigara ve aşırı kolesterol şeklinde durumlar kronik böbrek yetmezliğine yol açabilir.

Hastalık çocuklarda oldukça nadirdir, sadece görülme oranı yaşla beraber artar. Erkekler kadınlardan daha sık etkilenir.

Kronik böbrek yetmezliğinin emareleri

Kronik böbrek yetmezliği uzun seneler vücutta sessiz bir şekilde ilerler. Emareler ortaya çıktığında, böbrek yetmezliği aslına bakarsanız oldukça ilerlemiştir. Tertipli tıbbi takip, hastalığı erken bir aşamada teşhis etmenin tek yoludur.

Böbrek yetmezliğinde kan artık uygun şekilde filtrelenmez ve metabolik atıklar (ürik asit, üre, kreatinin) vücutta birikir. Bu atıkların birikmesi mide bulantısı, kusma ve iştahsızlığa niçin olur. Ek olarak dokularda su birikir ve ödem oluşur.

Ek olarak böbrek, kemik iliği tarafınca kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarmaktan görevli olan eritropoietin hormonunun üretim yeridir. Böbrek yetmezliği durumunda bu üretim noksan bir halde gerçekleşir ve kansızlık adım atar. Hastada nefes darlığı ve bitkinlik görülür.

Bunlar haricinde yüksek gerilim şeklinde emareler de böbrek yetmezliğini izah edebilir. Yüksek gerilim böbreklerin ufak damarlarına zarar verir. Şeker hastalığının ortaya çıkması da böbreklerde sorun bulunduğunu izah edebilir. Diyabet hastalarının neredeyse yarısı kronik böbrek hastalığı geliştirir. Diyabet kontrolü, kronik böbrek yetmezliği riskini azaltır.

Böbrek yetmezliği iyi mi teşhis edilir?

Böbrek fonksiyonu, kas kökenli bir belirteç olan kandaki kreatinin ölçülerek değerlendirilir.

Glomerüler filtrasyon hızı (GFR) da bir belirteçtir. Üç aydan uzun bir süre süresince 60’ın altında bir GFR, böbrek hastalığını gösterir.

Ek olarak bir idrar analizi yapılabilir. İdrarda protein, albümin yada kan varlığı böbrek hastalıklarını izah edebilir.

Kronik böbrek hastalığının tedavileri nedir?

Kronik böbrek hastalığı tedavisinde ilk olarak var ise altta yatan hastalığın belirlenmesi gerekir.

Böbreklerin işini hafifletmek için hasta yaşam seçimi ve rejim değişimleri yapmak zorundadır. Düşük proteinli ve alkolsüz bir rejim önerilir ve hipertansiyon durumunda tuz oranı düşük ve aşırı kilo durumunda yağ oranı düşük bir rejim önerilir. Hasta sigara içiyorsa sigarayı kesinlikle bırakmalıdır.

Tedaviler hastalığın ilerleme düzeyine bağlıdır. İdrar hacmini azaltmak yada ürik asit üretimini azaltmak için ilaçlar reçete edilebilir. Böbrek düzgüsel kapasitesinin yüzde 15’inin altına düştüğünde, böbrek nakli beklenir ve diyaliz mecburi hale gelir.

Yüksek tansiyonu denetlemek önceliktir. Tuz oranı düşük bir rejim izlenmelidir. Yüksek tansiyona karşı hareket etmek için tuz alımının günde maksimum 5 grama düşürülmesi tavsiye edilir.

Hastalığın komplikasyonlarına karşı savaşmak için proteinleri ve fosfordan varlıklı gıdaları (et yada süt ürünleri şeklinde) azaltmak gerekir. Günde kilo başına bir gramdan fazla protein tüketilmesi önerilmez.

Böbreklerin atıkları yok etmesine destek olmak için kafi sıvı alımı da oldukça önemlidir. Günde bir ila iki litreden fazla su tüketilmesi gerekir.

Böbrekler vücudun asit-baz dengesine destek olurç Böbrek fonksiyonu bozulursa ve vücut kronik asidoz riski altındaysa, yiyeceklerdeki asitler daha azca filtrelenir. Et, peynir, yumurta ve tahılların aksine alkalileştirici oldukları için daha çok meyve ve sebze tüketilmelidir.

Böbrek yetmezliği durumunda, fazla fosfor uygun şekilde atılamaz ve kanda kalır, bu da kemiklerin zayıflamasına ve kalsiyum yitirilmesine niçin olabilir. Kandaki devasa yükseklikte fosfor ve kalsiyum seviyeleri organlarda tortulara niçin olabilir. Et ve süt ürünleri ölçülü tüketilmelidir. Aşırı potasyumdan da kaçınılmalıdır. Böbrek yetmezliği durumunda fosfor şeklinde kandaki potasyum seviyeleri de yükselebilir. Bundan dolayı muz, portakal, kuru erik, patates ve domates tüketimine bilhassa dikkat edilmelidir.

Böbreklere iyi gelen 10 gıda

Bazı besinlerin böbrek işlevlerini iyileştirdiği ve böbrek hastalıklarını geciktirebileceği yada önleyebileceği bilinmektedir.

İşte böbreklerinize daha iyi bakmanız için tüketmeniz ihtiyaç duyulan 10 gıda.

Zeytinyağı

Antioksidanlar ve mineraller açısından varlıklı olan zeytinyağı yiyeceklere kolaylıkla eklenebilir. Böbreklerin vücuttaki toksinleri atmasına destek sunar.

Limon

Minik böbrek hastalıkları için tavsiye edilen limon suyu, asiditesi yardımıyla böbrekleri temizlemeye destek sunar. Bilhassa böbrek taşlarında etkilidir.

Maydanoz

Böbreklerin toksinleri atmasına destek olan en iyi gıdalardan önde gelen maydanoz, böbrek taşlarını ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

Kırmızı meyveler

Su ve antioksidanlar açısından varlıklı olan kırmızı meyveler detoks edici özelliklere haizdir. Yaban mersini, çilek, böğürtlen ve kızılcık şeklinde koyu renkli olanlar böbrekler için en iyisidir. Sadece yüksek şeker içinde ne olduğu sebebiyle ölçülü olarak tüketilmelidir.

Zencefil

Zencefilin antioksidan özelliği böbrekler için faydalıdır. Zencefil tüketmek vücuttan toksinleri atarken hem de kanı temizler ve böbrekleri temizler.

Isırgan

Isırgan otu, arındırıcı ve antiseptik tesiri yardımıyla bakterileri yok ederek idrar yolu enfeksiyonlarını önler ve tedavi eder. Taze yada kuru ısırgan otu çayı böbreklerin muntazam çalışmasına destek sunar.

Zerdeçal

Zerdeçalın irin önleyici özellikleri, onu böbrek iltihabı ve idrar yolu enfeksiyonlarında iyi bir koruyucu besin yapar. Zerdeçal böbrek iltihabına karşı etkili antiseptik özelliklere haizdir.

Karpuz

Karpuzun yüksek su içinde ne olduğu onu böbrekler için gerçek bir sıhhatli besin yapar. İçerdiği vitamin ve mineraller de vücut için oldukça iyidir. Bilhassa yazları susuz kalmamak ve böbreklerin çalışmasına destek olmak için tercih edilen bir meyvedir. Sadece, şeker içinde ne olduğu sebebiyle oldukça fazla tüketilmemelidir.

Elma

Elmanın ihtiva ettiği lifler, detoks için oldukça etkilidir. Atıkları ve toksinleri vücuttan atmaya destek olurlar. Böbrek sağlığını korumak için tertipli olarak elma tüketilmesi tavsiye edilir.

Karahindiba

Karahindiba yaprakları en iyi idrar söktürücüler arasındadır. Su tutulmasını ortadan kaldırarak üriner sistemdeki sorunları hafifletir ve böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır. Bu nebat birçok böbrek rahatsızlığını ve idrar yolu enfeksiyonunu önler.