Antibiyotik direnci riski ve yan etkilerinden dolayı antibiyotikler bilgili ve idareli kullanılmalıdır. Bir çok vakit daha organik ilaçlarla değiştirilebilirler. Antibakteriyeller olarak da adlandırılan antibiyotikler, bakterilerin büyümesini yok eden yada yavaşlatan ilaç türleridir.

Antibiyotikler bakterileri öldürmek için kullanılan adeta zehirlerdir ve biz onları bakterilerin niçin olduğu enfeksiyonları tedavi etmek için kullanırız. Bir çok antibiyotik, birkaç saat içinde enfeksiyon üstünde etkili olmaya adım atar, sadece enfeksiyonun tekrarlamasını önlemek için tüm ilaç tedavisini tamamlamak gerekir.

Tedaviyi tamamlamadığınızda, bakterilerin gelecekteki tedavilere karşı dirençli hale gelme olasılığı daha yüksektir. Antibiyotik alacaksanız, antioksidan alımınızı artırmanız ve rejiminize kafi oranda E vitamini, çinko, selenyum, C vitamini ve A vitamini elde eden gıdaları eklemeniz gerekir, şu sebeple antibiyotiklerin yan etkilerine karşı vücudunza lüzumlu gıdaları sağlamanız şarttır.

Antibiyotiklerin yan tesirleri

Antibiyotiklerin en sık görülen yan tesirleri içinde alerjik reaksiyonlar, ishal, sindirim sistemi ve vajinada mantar enfeksiyonları, bulantı, kusma, güneşe karşı duyarlılık bulunur.

Antibiyotiklerin ender görülen yan tesirleri içinde ise böbrek taşı oluşumu, pıhtılaşma bozuklukları, sağırlık, iltihaplı bağırsaklar ve şiddetli ishal bulunur.

10 organik antibiyotik

Antibiyotik şeklinde tesir gösteren organik bir ürün arıyorsanız bakteri ve virüsleri yok etmek için güvenli, leziz yiyecekleri ve şifalı otları tercih edebilirsiniz. İşte vücudu güvenle koruyabilen ve derin iyileştirici güçlere haiz 10 organik antibiyotik.

1. Sarımsak

Sarımsak, antibiyotik ilaçlar şeklinde sıhhatli bakterileri öldürmeyen kuvvetli bir organik antibiyotiktir. Kimyasal antibiyotiklerin aksine, sarımsak bununla beraber etkili bir antiviral ve antifungaldir (mantar önleyici), bundan dolayı her gün yalnız birkaç diş sarımsak alarak enfeksiyonlardan uzak durabilirsiniz.

Sarımsakların viral, mantar ve parazit enfeksiyonları dahil olmak suretiyle bakterilerle savaşmada muhteşem bir gıda olduğu kanıtlanmıştır. Sarımsak ek olarak diyabet, yüksek gerilim, alerji, diş ağrısı, kanser, soğuk algınlığı, grip, kalp hastalıkları ve yüksek kolesterol için yararlı bulunmuştur.

Sarımsakların temel mikrop öldürücü bileşiğini tamamen etkinleştirmek için tüketilmeden ilkin ezilmeli ve 10 dakika süresince havaya maruz bırakılmalıdır. Sarımsakları pişirmek bazı faydalarını kaybetlerine niçin olur. Sarımsaktaki etken bileşik penisiline benzeyen allisindir. Cilde sarımsak yağı sürmek sıyrıkları ve yanıkları tedavi edebilir ve kulak enfeksiyonlarına karşı savaşmak için kulağa damlatılabilir. En etkili tedavi şekilleri, dilin altına pişmeden sarımsak koymak yada iyileştirici özelliklerini çabucak emmek için suyunu içmektir, sadece bu bitkinin oldukça kuvvetli ve keskin bir kokuya haiz bulunduğunu ihmal etmeyin.

2. Soğan

Soğan da sarımsaklara benzer tıbbi özelliklere haizdir ve ağrıyı, iltihabı azaltmaya ve dolaşımı artırmaya destek verir. Soğanın ek olarak dolaşımı artıran, boğaz ağrısını hafifleten, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde ve kalıcı öksürük tedavisinde kullanılan bitkisel ağrı kesici ve irin önleyici bir gıda olarak yararlı olduğu kanıtlanmıştır.

3. Greyfurt çekirdeği aslı

Greyfurt çekirdeği aslı mantar, virüs ve bakterilerin büyümesini engeller. Greyfurt çekirdeği özündeki etken maddeler salmonella, E. Coli, kandidiyazis, uçuk, grip, parazitler, mantarlar ve daha fazlasını öldürmek için kullanılır.

4. C vitamini içeren meyve ve sebzeler

C vitamini bağışıklık sistemini ve vücudun hastalıklarla savaşma kabiliyetini kuvvetlendirir. Araştırmalar, C vitamininin bakteriyel ve viral enfeksiyonları iyileştirmeye destek bulunduğunu göstermiştir. Bazı bulaşıcı bakterileri önlemeye yada ortadan kaldırmaya destek olabileceğinden, C vitamini açısından varlıklı meyve ve sebzeler tavsiye edilir.

C vitamini gelişme ve gelişme için gereklidir ve cildin onarım işlevine destek verir, yaraları iyileştirmede, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve vücudun enfeksiyona direnme kabiliyetini artırmada oldukça önemlidir.

C vitamini açısından varlıklı meyveler içinde kuş üzümü, kuşburnu, kızılcık, portakal, limon, kivi, çilek, ananas, mango, erik ve karpuz bulunur.

C vitamini yönünden varlıklı sebzeler içinde biber, maydanoz, lahana, brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar, kuşkonmaz, domates ve ıspanak bulunur.

5. Bal

Bal, oldukça uzun senelerdir enfeksiyonlar için kullanılır ve mükemmel besinin bazı antibiyotiğe dirençli bakterilere karşı bile etkili olduğu gösterilmiştir. En etkili tür Manuka balıdır.

Bal benzersiz antiviral, antifungal, irin önleyici, antioksidan, antiseptik, mide iyileştirici, yara onarıcı ve genel sağlığı geliştirici özelliklere haizdir. Araştırmalar, topikal olarak uygulanan Manuka balının, et yiyen bir bakteri olan MRSA da dahil olmak suretiyle oldukça çeşitli patojenleri öldürebildiğini göstermektedir.

6. Tarçın

Tarçın, hem baharat hem de ilaç olarak uzun bir kullanım geçmişe haizdir, şu sebeple antimikrobiyal bir besin olarak bilinir ve yaygın olarak mantarların yanı sıra bakterilerin büyümesini durdurma kabiliyeti için de kullanılmıştır.